Ce programme est profondément transformateur.
Marie-Soleil Thellen
www.mariesoleilyoga.com
À propos
Ce programme présente les étapes nécessaires au développement de « l’élasticité émotionnelle », afin de devenir énergétiquement autonome.
Le yoga réparateur, pratiqué conjointement avec le relâchement myofascial, offre un moyen d’identifier, d’accéder et de libérer les restrictions qui alimentent les douleurs chroniques ou les problématiques liées au stress.
Les élèves découvriront la richesse du langage vivant et descriptif afin de permettre aux gens de mieux ressentir leur corps. Ils apprendront aussi des techniques manuelles clés pour faciliter et libérer ce qui est prêt et disposé à se dénouer.
Les enseignements permettront aux participants de développer des outils pour identifier les schémas respiratoires et les ressources nécessaires pour permettre aux clients de reconnaître, expérimenter et modifier leurs propres habitudes, permettant ainsi l’autorégulation.
Toutes les techniques conviendront autant au travail sur un tapis de yoga et / ou une table de massage, et pendant que le client demeure vêtu.
Contenu
- Application des postures de base en yoga réparateur
- Étude des effets du stress sur le système nerveux
- Principes de la matrice faciale basés sur les concepts « d’Anatomy Trains »
- Compétences manuelles pour reconnaître et relâcher les tensions des tissus souples
- Développer sa voix et son langage pour guider les gens vers une expérience d’intéroception
- Ajustements articulaires pour aider à atteindre un état neutre à travers une posture de yoga réparateur
- Cartographie de sa propre configuration émotionnelle / énergétique
- Incarner la pratique pour soi
- L’art de soutenir l’espace
- L’arc d’une session
Ce programme s’adresse aux :
- Professeurs et yoga thérapeutes
- Massothérapeutes
- Physiothérapeutes / Ostéopathes
- Praticiens en shiatsu et massage thaï
- Entraîneurs personnels
- Coach / Ergothérapeutes
- Ou quiconque ayant un intérêt profond pour le corps humain
